膝蓋痛了很久，到底該看中醫還是西醫？

建議先觀察症狀。如果是急性外傷、嚴重腫脹或無法走路，應先去西醫照 X 光排除結構性損傷（如骨折）；若是慢性的卡卡、痠痛或長期退化，則可選擇中醫進行針灸、推拿與局部循環調理，並搭配居家運動。

為什麼針灸可以改善手麻？

手麻通常是因為神經受到周邊緊繃肌肉的壓迫。針灸透過刺激特定穴位，能幫助放鬆平時難以伸展到的深層肌群，緩解局部壓力並改善氣血循環，進而減輕麻木感。

中醫診所的推拿通常由專業醫師診斷後進行，能針對病灶與經絡穴位進行系統性處理，且若有結構性風險，醫師能即時給予醫療建議；傳統整復則偏向經驗傳承的手法舒緩。建議民眾若症狀不明確或有受傷史，先由中醫師評估較為保險。

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日常發揮

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