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失智症≠健忘!專家教你如何分辨差別,預防失智症就靠這3招!

Zoe Chou by Zoe Chou
2024 年 11 月 11 日
in 健康, 熱搜, 生活
0

失智症被喻為「21世紀的黑死病」,這個現代的隱形殺手,正悄悄地侵蝕著許多家庭。根據今年度《國際失智症協會》的全球調查顯示,超過四分之一的受訪者認為失智症無法預防,甚至有近八成的民眾誤以為失智症是正常老化的一部分。其實失智症並非不可避免!本週「基隆Podcast」邀請到基隆醫院神經內科專家副院長陳韋達,深入了解失智症,從成因、症狀到預防。

本文重點
  1. 失智症的真相:你所不知道的
    • 失智症不等於健忘
    • 失智症的症狀有哪些?
    • 失智症的進程
  2. 失智症的預防:從現在開始
    • 活化大腦,延緩失智
  3. 失智症照護:我們能做什麼?
    • 及早發現,及早治療
    • 社區資源,共創友善環境

失智症的真相:你所不知道的

失智症不等於健忘

常常忘記東西,就是失智症嗎?答案是否定的!副院長陳韋達指出:「健忘跟失智症是不一樣的概念。」兩者最大的差別在於,健忘的人經過提醒後,通常能想起忘記的事情;而失智症患者則無法,甚至會不斷重複提問,因為認知功能的受損,會產生時間、空間認知、計算功能的錯誤。

失智症
圖片來源:基隆市政府

失智症的症狀有哪些?

除了記憶力減退,失智症患者還可能出現語言障礙、空間感混淆、判斷力下降等問題。在回顧醫師經歷時提及到,嚴重的失智症會為成為「老小孩」,記憶會回到童年。還有位病人說自己每天會堅持做瑜珈,每次作好幾個小時,而家屬卻說那都是十年前的事情。患者的記憶會活在過去。

失智症的進程

臨床上會使用專業的診斷量表可精確診斷失智症,依據量表結果分為0.5到5分,評估患者失智症的程度,嚴重程度可分為輕度、中度和重度。

  • 輕度失智:0.5分為輕度失智,其中當分數到達1分時,會出現學習能力障礙
  • 中度失智:2分的患者自我照顧會開始出現困難
  • 重度失智:患者需要全天候的照顧

失智症的預防:從現在開始

活化大腦,延緩失智

想要預防失智症,最有效的方法就是「活化大腦」!透過以下三個方式,有助於延緩失智症的發生:

  1. 保持人際互動: 多與家人、朋友互動,參與社交活動。
  2. 維持規律運動: 運動不僅能強健體魄,還能促進腦部血液循環。
  3. 終生學習: 不斷學習新事物,挑戰大腦。
圖片來源:基隆市政府

失智症照護:我們能做什麼?

及早發現,及早治療

一旦發現家人有失智症的徵兆,應儘速就醫,並尋求專業的協助。

社區資源,共創友善環境

許多地方政府都提供了失智症患者及其家屬的相關資源,例如失智症共同照護中心、長期照顧服務等。基隆市政府衛生局及市內三間失智共同照護中心——基隆市立醫院、基隆長庚醫院和衛生福利部基隆醫院,也提供相關資源與照護服務。

失智症雖然可怕,但並非無解。透過了解失智症,並從現在開始預防,我們就能為自己和家人打造更美好的未來。


失智症常見問題FAQs

失智症有年齡限制嗎?

雖然失智症多發生於老年人,但年輕人也有可能罹患。

失智症可以完全治癒嗎?

目前尚無藥物可以完全治癒失智症,但透過治療和照護,可以延緩病情惡化。

家人罹患失智症,我該怎麼辦?

建議您尋求專業醫師的協助,並參加失智症照顧者支持團體,學習相關照護技巧。


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  • 責任編輯:Zoe Chou
  • 核稿編輯:Alin Liao

 

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Tags: 健忘國際失智症協會基隆Podcast大腦健康失智症失智症患者失智症照護延緩失智活化大腦認知功能陳韋達預防失智症
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#人生有紅茶就可以 #摯愛炙燒鮭魚握壽司 #雖然很挑食但也很挑吃 討厭夏天因為曬太陽會過敏 MBTI測了無數次都依然是INFJ

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